ON RIGOLE QUAND MEME...

entrainement

Par "KOM BIKE"

Les sorties en mono vitesse sont sports quand même. Musculation pure, vitesse de jambes dans les descentes à plus de 140 tours minute, exercices de force explosive, de vélocité, sont autant de cibles visées lors des entrainements spécifiques avec un braquet...

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LA, VA Y EN AVOIR DE PARTOUT...

entrainement

Par "KOM BIKE"

Bonjour à toutes et à tous. J'espère que novembre et début décembre ont bien été digérés car là ça va être la guerre. Les exercices pour les 3 à 4 semaines qui arrivent sont les suivant:😏 Phase d'approche des lieux du massacre: comme d'habitude avec 30'...

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VELO ET AMPUTATION.

divers..., qui suis-je?

Par "KOM BIKE"

Une heure et onze minutes... Une heure et neuf minutes... Ca se sont mes deux meilleurs temps de la montée du Mont Ventoux par Malaucène pendant la cyclosportive "La Tristan Mouric". 1H et 19 minutes est mon temps officiel du 10 juin 2004, jour du CLM...

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OH LA VACHE, J'AI SOMMEIL DIS DONC...

Par "KOM BIKE"

Ahhhhh le sommeil... vaste sujet qui est bien difficile à appréhender tant nous sommes tous différents pour le gérer (ou penser le gérer !). Certains organisateurs commencent à se pencher sur cette problématique du fait d'un nombre croissant d'adeptes,...

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UN VELO POUR L'HIVER.

entrainement, matos...

Par "KOM BIKE"

Quand arrive les dures journées de novembre, décembre et janvier, je ne sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne je n'arrive plus à rouler avec mon joli vélo, celui sur lequel j'ai travaillé dur pour me payer la belle paire de roues en carbone qui...

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MERCI RADIO CYCLO...

matos...

Par "KOM BIKE"

Radio Cyclo a eu le privilège de faire un long entretien avec Rémi Lefèvre co-fondateur de la marque ORIGINE dont voici le lien afin de mieux comprendre...qui, quoi, comment. INTERVIEW DE REMI LEFEVRE

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