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La semaine dernière j'ai reçu un peu, (beaucoup) en avance le BMC SLR03 que nous ont envoyé nos amis Suisse. Petite séance de montage et premiers test sur route ce vendredi AM. Le souci quand on reprend un vélo à vitesses après avoir passé déjà 2 mois...
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Le "ouf" qui soulage.... Je viens enfin de recevoir mon N° d'immatriculation de la chambre des métiers. Je suis donc autorisé à travailler (merci) mais pas avant le 1er janvier.(vite là) En attendant je me prépare en mettant tout en place tant au niveau...
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Depuis deux mois maintenant nous avons pris le temps de faire un peu de muscle dans une configuration plutôt douce avec du mono vitesse les mains en haut du cintre et sur des exercices qui impliquaient une fréquence cardiaque basse et une technique de...
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En voilà une chose quelle est bonne. Le stage de création obligatoire pour pouvoir être autorisé à ouvrir un petit atelier de mécanique vélo est fait et c'est pas dommage car c'est pas une mince affaire. On en a profité pour valider le nom "officiel"...
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En attendant que le nom de mon activité soit enfin décidé voila ce qu'il en est de l'avancement de l'installation. Montage des meubles puis découpe des fonds de tiroirs pour que les outils ne glissent pas inutilement. Différents essais de positionnement...
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http://www.fitnext.com/calculateur-de-calories N'hésitez pas à cliquer sur le lien ci dessus pour vérifier certaines choses concernant votre alimentation. En ce moment je teste la formule coaching d'Erwan Menthéour sur Fitnext. Je vois que ça marche pas...
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C'est sympa aussi comme nom pour une activité qui n'est pas un magasin de vélo et qui se sert d'internet pour fournir ses clients. C'est une autre approche du vélo et de la mécanique. Une approche plus en adéquation avec notre temps mais avec ces propres...
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Bien...vous avez passé un mois d'octobre sympa? Le vélo plaisir à prit le dessus sur la "compèt" même entre copains et il est temps maintenant de commencer à toucher du bout des pédales les premiers exercices qui vont permettre de préparer la saison prochaine....
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Pour une fois que tout est dis...plus la peine de vous prendre la tête pour savoir quel vélo est fait pour vous. Suivez le guide et dites "merci Top Vélo"...
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Les cyclistes....quelle bande de menteurs....toujours à dire "en ce moment je ne vais pas bien, je suis fatigué, j'ai mal dormi, ma femme est pénible en ce moment...etc" tout ça pour se trouver une excuse pour ne pas prendre de relais ou alors s'il en...
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