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Top articles

  • FÉVRIER, LE CARDIO TU MONTERAS.

    05 février 2020 ( #entrainement )

    Bonjour à tous, Le mois de janvier a-t-il été studieux ou pas? Avez-vous pu rouler comme vous le vouliez ou la météo vous a-telle obligée à quelques micro-coupures? En tout cas le mois dernier vous avez dû commencer à faire monter le cœur avec les petits...

  • LA COUXOISE 2018

    22 avril 2018 ( #sorties en vélo )

    Une bien belle rando est organisée chaque année par le club de vélo de Coux ainsi que ses partenaires. L’accueil y est toujours aussi impeccable avec un président et toute son équipe qui se défoncent pour que la fête soit belle et cette année, cerise...

  • Quelques petites nouvelles.

    13 avril 2018 ( #qui suis-je? )

    Bonjour à toutes et à tous, voilà quelques semaines que je suis rentré à la maison afin d'y retrouver un peu de calme et ainsi reprendre le cours d'une vie bien trop souvent chahutée par les accidents et les opérations qui en découlent. le retour c'est...

  • AND THE WINNER IS...

    20 janvier 2019 ( #Etudes posturales )

    KOM BIKE ayant reprit du service depuis le 01 janvier, les études posturales sont également concernées et le premier à s'y coller nous est venu de Lyon!!! Etude classique avec une vérification générale du vélo, positionnement des cales puis du cycliste....

  • on remet ça?

    12 avril 2013 ( #sorties en vélo )

    Alors aujourd'hui la météo étant presque parfaite la decision a été prise de faire une petite visite dans le sud de mon territoire à savoir Dieulefit et sa région. Donc avec mon ami Julien le départ est fixé à 13h30 et direction Saou avec un petit vent...

  • J'Y ETAIS...!

    02 avril 2013 ( #sorties en vélo )

    Souvenirs avec pleins de "S" car cela fut vraiment 2 jours enrichissants du point de vue de ma passion qu'est le vélo car se muer dans la peau d'un journaliste essayeur de vélo n'est pas aussi facile que l'on se l'imagine. Il faut cerner les subtilités...

  • light toujours

    28 décembre 2012 ( #matos... )

    On aime ou pas, mais il semble que la course à la piece légère soit sans fin... Voici le dernier né de la firm Ciamillo , qui produit entre autre les fameux etriers zero gravity et zero gravitas , un pédalier au allures futuristes , un pédalier ultra...

  • quelle sortie!!!

    03 juin 2012 ( #sorties en vélo )

    J'ai reçu une invitation pour passer la journée avec ma famille à St Agnan en Vercors. Banco! ce matin direction Le Rousset puis la grotte de la Luire en voiture car le chalet pour le départ etait là et à 8h30 départ pour un petit tour absolument génial...

  • ET VOILA QUE MARS ARRIVE ET ANNE FRED SE TORTILLE SUR PLACE...

    10 mars 2020 ( #entrainement )

    Encore un article de 2016, mais qui est tellement bien fait que je vous le retranscrit presque comme à l'origine. Anne Fred, tu vas aimer le lire car tu vas enfin pouvoir lâcher les chevaux que tu tiens en réserve. Lors du stage avec le club de COUX en...

  • Les Pyrénées...suite

    26 juin 2012 ( #entrainement )

    Le jeudi nous sommes allé visiter les trois lacs mais pas en direct, car d'abord il aura fallut passer par le col d'Azet. Plus qu'un long discours voiçi quelques photos.. . Pour commencer la matinée le col de Val Louron Azet. La station à droite le col...

  • Révision d'automne

    07 décembre 2012 ( #divers... )

    La période qui vient est la bonne saison pour re-configurer son fidèle destrier qui vous a si bien conduit tout au long de la saison passée. Une bonne révision passe de partout comme les étriers, le cintre, la potence, les dérailleurs etc... ce qui donne...

  • Ca va chauffer...mais moins que prévus

    10 février 2013 ( #Guillaume Bonnafond )

    Avis à tous...le samedi 23 Fevrier va avoir lieu la premiere "Drome Classic", course pro qui ne demande qu'à devenir grande. A la base le circuit devait emprunter le Deves, la Grande Limite et la montée des Roberts,(3fois) autant dire que ça aurai été...

  • Ca prend forme...

    06 novembre 2011 ( #montages )

    Le cablage étant terminé et après les essais de fonctionnement, on passe au pédalier en trois parties de chez Spécialized qui va faire un ensemble assez léger puisqu'avec les plateaux je vais arriver à 554gr tout compris. Je monte la guidoline en prenant...

  • la retraite...

    25 novembre 2011 ( #divers... )

    La retraite...quoi de plus beau que de prendre une retraite bien méritée après tant d'années à s'occuper des finances des autres et notement des collectivités locales et autres budgets gérés par l'état. C'est un petit clin d'oeil à un fidèle compagnon...

  • comment ça s'passe chez toi?

    12 mai 2012 ( #montages )

    Alors peut-être vous demandez-vous comment se déroule une révision car après tout on peut bien faire n'importe quoi et vous dire que çi ou que ça...mais qu'en est-il au juste? Personnellement cela commence toujours par un bilan général sur l'état du vélo,...

  • voila c'est fini!

    03 janvier 2013 ( #montages )

    Et bien en voila une chose qui est bonne. Poid du vélo complet avec les pédales. On peut mieux faire avec les roues mais le proprietaire ne passera pas au controle UCI, déja que là c'est limite!! Reste à valider la selle et la position mais ça devrait...

  • que faire?

    20 septembre 2011 ( #entrainement )

    Que faire lorsque le temps ne se prête plus, ou moins, à la pratique du vélo? Lorsque j'entrainais encore Guillaume Bonnafond (et j'ai gardé cette habitude) nous ne faisions jamais de coupure, mais par contre on roulais en regardant le paysage, en profitant...

  • test bike

    28 septembre 2012 ( #matos... )

    La surprise après le concours photo organisé par BH c'est le mail que j'ai reçu afin de me demander quel vélo de la game je souhaitai tester... après un petit instant d'hésitation entre un VTT et un route j'ai opté pour le BH Ultralight avec lequel je...

  • Meme sans montage...

    11 septembre 2011 ( #montages )

    Après plusieurs rencontres avec Bruno, qui a été d'ailleurs le premier à me contacter pour voir ce qui n'allait pas avec son vélo, nous avons pu finaliser les réglages de son ancien vélo. Il y a eu un peu de discution, un peu de recherche de produits...

  • j'ai besoin d'un coup de main

    08 novembre 2011 ( #montages )

    Bon, maintenant il va falloir me donner un coup de main car j'ai besoin de votre avis sur le choix des roues! Je vais rester chez CORIMA vu qu'il y a du choix, mais voila, trop de choix.... Allez juste un petit coup de main. J'ai déja ma petite préférence...

  • Je suis une légende...

    01 mai 2015 ( #Etudes posturales )

    JE suis une légende est le titre d'un film ou Will Smith est le dernier survivant (pense-t-il) sur terre suite à un virus qui a anéanti la population de la terre...(science fiction??) Je dis que je suis une légende car Jean-Marc m'en a fait la remarque...

  • Venge Quick Step suite

    19 novembre 2012 ( #montages )

    Préparation du pédalier S'Works qui a l'avantage d'avoir une étoile qui peut être changée au grés de nos envies. (135/130/110) cool non? Quelques pieces à coller...au frein filet. puis vient le montage de la potence, du cintre, ainsi que des poignées...

  • venge suite...

    03 avril 2012 ( #montages )

    Alors voila. Un nouvel épisode dans le montage du vélo. Le fait est que pour trouver des roues haut de game pour accompagner le cadre Venge, il a fallut chercher cinq minutes. D'abord parti sur des Corima, j'ai du, faute de délais suffisament claires,et...

  • les choses serieuses.

    01 juin 2012 ( #entrainement )

    ENFIN le beau temps et la chaleur. C'etait pas trop tôt! Du coup les choses sérieuses peuvent enfin commencer avec des sorties de 5h et largement plus si affinité. En parlant d'affinité mercredi avec Jean Pierre nous sommes allé chercher un p'tit gars...

  • les Pyrénées c'est chouette?

    24 juin 2012 ( #entrainement )

    Dimanche 17 Juin, 13H direction les Pyrénées et plus précisément à Arreau, un joli petit village à une dizaine de kilometres de St Lary Soulan pour un petit stage de vélo apres une semaine de travail plus qu'éprouvante... Petite halte à Espéraza dans...

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