"Bonjour, Nous organisons un salon international autour de la thématique du Vélo : le cyclisme, le vélo sportif, le vélo électrique et toutes les innovations. Au vu de la ligne éditoriale de votre blog Kom Bike, il nous a paru pertinent de vous tenir...
Rien à rajouter, tout est dans la vidéo. https://youtu.be/ZZMljAI3BuY Roadmachine - Route Javascript est désactivé dans votre navigateur. Pour une meilleure expérience sur notre site, assurez-vous d'activer JavaScript dans votre navigateur. Redécouvrez...
Bonjour à toutes et à tous. J'espère que novembre et début décembre ont bien été digérés car là ça va être la guerre. Les exercices pour les 3 à 4 semaines qui arrivent sont les suivant:😏 Phase d'approche des lieux du massacre: comme d'habitude avec 30'...
Il semblerait quand même que la polémique qui a alimenté les discussions pendant de longs mois sur la question cruciale de savoir si le freinage disc était meilleur ou pas que le freinage patin soit en train de s'atténuer, les cyclistes ayant compris...
Il y a peu, je vous avais parlé d'un endroit vraiment sympa pour y organiser des stages dans l'Aude et cela me tient à cœur, car franchement, le coin en vaut vraiment la chandelle pas parce qu'on s'éclaire encore à la bougie mais bien plutôt parce que...
Chez KOM BIKE, nous sommes toujours à la recherche de nouveautés sympas, de vélos pour les clients qui nous le demandent, mais toujours avec cette envie de faire du mieux possible pour vous, même si tout ne peut pas être toujours parfait. (sinon ca se...
Le Ventoux... Que de cyclistes s'y seront risqués, que de désillusions ou au contraire de belles surprises comme celle par exemple de Eros Poli qui malgré son mètre quatre vingt quatorze et ses quatre vingt cinq kilos, gagnera en solitaire en 1994 l'étape...
Alors les amis, comment se passe l'entrainement de novembre? Si vous avez été studieux, vous avez commencé à développer une capacité à tenir du sur-braquet en force et cela va vous servir pour le mois qui arrive ou tout du moins pour aller jusqu'aux fêtes...
Depuis quelques temps vous avez entendu parler du vélo de chez ORIGINE, le Fraxion et pour la plupart d'entre vous vous avez aussi pu voir nos machines en montages et peintures perso. Ce vélo est si exceptionnel que nous nous sommes demandé si cela ne...
La descente du col St Louis du côté sud avec son fameux escargot ou la route fait un "dessus-dessous". C'est la première fois que nous la prenions et il est assez impressionnant de voir la vitesse qu'il est possible de prendre même en restant sur la défensive,...
Le sport en général et le vélo en particulier a tendance à animer les discussions surtout après les entrainements car avant, personne n'est en forme, personne n'a roulé plus de 30 bornes depuis 6 mois et je ne parle même pas de l'hygiène de vie... Bien...
Le mois de novembre étant bientôt terminé, nous allons rentrer pendant les 3 semaines à venir dans une approche un peu plus énergique de l'entrainement. Le mois dernier a servi à poser les bases de la musculation spécifique sur le vélo et maintenant nous...
Les sorties en mono vitesse sont sports quand même. Musculation pure, vitesse de jambes dans les descentes à plus de 140 tours minute, exercices de force explosive, de vélocité, sont autant de cibles visées lors des entrainements spécifiques avec un braquet...
Les plans d'entrainements... Quelle galère dès lors qu'il faut réfléchir à quoi faire, quand le faire et comment le faire. Pour ma part je donne une ligne directrice chaque année à partir du mois de novembre et ce jusqu'en mars histoire d'avoir une structure...
Moi aussi je veux apporter ma pierre à ton édifice! ! Il y a quelques mois un ami m'a dit: tu connais pas Dominique Bard? Moi incrédule: Ben non...?!?!!! alors, j'ai cliqué sur Facebook, j'ai ajouté Dom comme ami et on a commencé à discuter... Puis on...
Vous connaissez les Stop Motion? Ce sont des petites vidéos faites avec des images prisent une par une afin de donner une impression de mouvement. Je me suis amusé à faire ça pendant le montage d'un Cervélo S5 en collaboration avec les studios Pixel (Kélian)...C'est...
Désolé pour le retard dans les plans d’entraînements mais j'ai eu une semaine un peu chargée suite à l'opération de mon œil. Pour la petite histoire j'ai donc eu une greffe sur la partie blanche de mon œil gauche suite à l'ablation d'un Ptérygion. J'ai...
Il y a quelque temps déjà que cette idée me trotte dans la tête, à savoir de parler de la carrière de Guillaume Bonnafond...mon petit adoptif avec qui j'ai fais je ne sais combien de kilomètre tout en imaginant une carrière chez "les pros". Vous pensez,...
Il y a des hommes qui par leur envie de vivre bien forcent l'admiration et tu entres dans cette catégorie de personnes. Tu pourrais te laisser aller après une vie bien remplie et pas toujours facile mais au lieu de cela tu veux absolument revenir à un...
Salut les cyclistes (comme dit Kélian)... S'il y a des amateurs de beaux vélos qui avancent presque tout seuls, nous avons un BMC RM01 LTD en taille 56 à vendre. Alors soit avec les roues d'origines, soit avec les Scope R5d tubeless. Montage Dura-Ace...
Bonjour à tous...Alors comment ce sont passé ces 15 derniers jours? Vous avez peut-être passés quelques jours à user ou abuser des "bonnes choses" pour le palais mais carrément moins pour votre foie. Alors que faire pour aller rapidement mieux? Une petite...
Le mois d'octobre est disons le directement le mois "charnière" dans une saison cycliste, car une certaine lassitude pourrait s'installer dès lors que les objectifs de la saison sont passés, et que la météo devient moins clémente pour faire de longues...
Une bonne lecture pour cet automne que ce numéro de Cyclo Coach de Juillet/Aout 2016. Articles alimentés pour ceux qui le connaissent, par l'illustre Olivier Dulaurent, le prince de la diététique, le roi de l'entrainement spécifique, et l'un des grands...
Je ne pouvais pas ne pas vous glisser la prose de Denis qui a eu un petit problème avec son DI2 et qui au final me le porte avant que les grandes manœuvres du SAV ne s'emparent de la chose. Résultat: Il est vrai que les poules qui picorent la vitre donnant...
Faut-il impérativement avoir des pédales avec une liberté angulaire? Perso, depuis que je roule je n'ai jamais eu de liberté angulaire sur mes pédales ou cales et pourtant jamais je n'ai eu le moindre soucis avec mes genoux ou autres articulations. Le...
