en mode stage

Depuis dimanche je suis en stage de vélo à San Félliu en Espagne et tout ce passe bien du coté de la météo car je roule en cuissard court. J'ai tout prévu même l'apareil photo mais j'ai oublié le cordon pour le raccorder sur l'ordinateur.

Quoiqu'il en soit le programme est assez facile avec des sorties qui vont en augmentant de volume avec 1h45 dimanche, 3h30 lundi et 4h00 aujourd'hui. Demain est une journée de repos relatif et jeudi c'est le gros morceau de la semaine avant un CLM en bosse vendredi. Après un mois le février ou la météo ne nous a pas gatée il faut refaire le retard en terme d'entrainement et pour ceux qui n'ont pas beaucoup roulé il est grand temps de repartir sur des bases solides en faisant des sorties de 3h00 mini...pour ceux qui ont le temps...

Alors bonne fin de semaine et si vous voulez voir des photos il y en a sur la page Facebook de DSO.

Bye....